-
JOOGA & PILATES aamutreeni / 6 kertaa
Joogassa yhdistelmätunti Vinyasa Flow joogaa sekä Yin joogaa. Alkutunnista teemme aktiivisen ja dynaamisen harjoituksen, joka vahvistaa ja tuo liikkuvuutta kehoon.... -
Pilates / perustaso ja jatkajat
Pilates on kehonhallintatekniikka, joka sopii kaikille — olitpa sitten huippu-urheilija, sohvaperuna tai jotain siltä väliltä. Pilates auttaa myös palautumaan synnytyksestä sekä...
