XL- treeni on hyvän mielen ryhmäliikuntatunti, jossa liikumme hyvän musiikin tahdissa oman tason mukaisesti. Tunnilla tarjotaan vaihtoehtoja, joten tunti sopii erinomaisesti myös niille, jotka eivät ole hetkeen liikkuneet. Välineenä meillä on oma keho. Sarjat, joita tunnilla teemme ovat helppoja ja mukaansatempaavia. Tule nauttimaan liikunnan ilosta!

Kesto: 55 min.

Kenelle: Sinulle, joka haluat löytää liikunnan ilon.