Raitis ilma ja alkukesän iloinen tunnelma… Kuuden kerran tiiviskurssi puistossa vauvan kanssa liikkuen.

Vauvajumppa on vauvan ja vanhemman yhteinen kuntoilutuokio, jossa molemmat saavat hyötyä osaksensa. Painopiste tunnilla on enemmän äidin kuntoilussa, hikoilussa ja kehon lihaskunnon palauttamisessaa takaisin kohti ”normaalitilaa” — tärkeimäpänä kuitenkin rento ulkoilu yhdessä kanssatovereiden kanssa. Vauva on aktiivisena osana tunnin sisältöä. Kuntoilemme lasta kantaen, viihdyttäen, kärrytellen ja ”ryskytellen”.

Sisaruksen hoitaja on paikalla kurssin ajan, jos on kysyntää. Sisarukset hoidetaan Linnanpuiston läheisessä leikkipuistossa ja Kaupungin puiston metsässä järjestämämme retkiä lastenhoitajan toimesta. Hinta 15€ / sisarus. Ilmoita mahdollisesta sisaruksesta ilmoittautumisesi yhteydessä.

Tunnilla ei tarvitse jännittää vauvan ”päivän kuntoa”. Kaikki toiminta on vauvakeskeistä/vauvaa kunnioittavaa. Lepäätte, jos kiukuttaa; nukutte, jos nukuttaa; jumppaatte, jos jumppauttaa… Pääasia, että toimitte yhteistyössä ja hauskaa pitäen.

  • Kurssiaika:  ma 17.5. – to 10.6.2019 / 8 kertaa
  • Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 10:30 – 11:15 Linnanpuistossa ja torstasin klo 10:30 -11:30 Kaupunginpuiston lavalla.
  • Vauvan suositusikä 3kk-15kk
  • Ohjaaja: Reija Siltanen ja Liisa Korhonen
  • Ilmoittautuminen viimeistään 13.5.2019 fitSTATIONIn varausjärjestelmän kautta:  http://kalenteri.fitstation.fi  -> kirjaudu/rekisteröidy -> etsi kurssin alkamispäivä -> varaa paikkasi tai sähköpostilla reija@fitstation.fi
  • Jos mukaan on tulossa sisar, joka tarvitsee hoitoa, niin ilmoittautukaa silloin spostilla reija@fitstation.fi. Muistathan kirjoittaa viestiin myös puhelinnumerosi ja täyden nimesi sekä kurssin tiedot. Jumpat ovat kurssimuotoisia, joten ilmoittaudut kerralla koko kurssille (ei kertakäyntejä)
  • Lisätiedustelut  Reija / 0440684965
  • Kurssihinta  70€ / sisaruksen hoito 15€