Ulkona treenaten- tiiviskurssi on monipuolinen koko kehon treeni ulkona! Treenataan lähinnä omalla kehonpainolla luonnon tai  rakennettuja treenipaikkoja hyödyntäen . Kurssi käy kaikille.

  • Kurssi koostuu 7 kontaktikerrasta, joista jokainen kestää 55 min.
  • Ohjaaja: Reija Siltanen
  • Tiistaisin klo 18.30 – 19.25
  • Kokoontumiset:   Linnanpuisto, Appara,  Tavastian ulkokuntosali, Parolannummi , Aulangon näkötorni,  Kihtersuon uimaranta.
  • Minimi osallistujamäärä 8 hlö:ä ja maksimi 20 hlö:ä
  • Ilmoittautumiset  osoitteessa: https://liikuttajat.fi/fitstation/aikuistenkurssit/ulkona-treenaten-7x-tiiviskurssi-kevat22
  • Lisätiedustelut Reija / 044 0684965
  • Hinta: 65€ – kurssi. Voit osallistua myös kertakäynteinä kymppikortista 1,5 rastia / kerta