Aurinko hellii ja mikä sen mukavampaa, kuin treenata ulkona?

Ulkona treenaten- tiiviskurssi on monipuolinen koko kehon treeni ulkona! Treenataan lähinnä omalla kehonpainolla luonnon tai  rakennettuja treenipaikkoja hyödyntäen . Kurssi käy kaikille.

  • Kurssi koostuu 7 kontaktikerrasta, joista jokainen kestää 60min.
  • Vastuuohjaaja: Reija Siltanen
  • Kurssiaika: 3. 6. – 28.6.2020. Keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 18.30 (ei sunnuntaina 21.6)
  • Kurssipaikka: aloituskerralla ke 3.6 kokoonnutaan Apparan kodalle. Seuraavien kertojen paikat sovitaan aina edelliskerralla.
  • Minimi osallistujamäärä 8 hlö:ä ja maksimi 20 hlö:ä
  • Ilmoittautumiset 31.5.2020 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin aloituspäivä  -> ilmoittaudu mukaan
  • Lisätiedustelut Reija / 044 0684965
  • Hinta: 65€ – myös kymppikortti käy 1,5 rastia / kerta — koko kurssi veloitetaan kerralla.