Kurssin näytetunti sunnuntaina 25.9 klo 19:00

 

Kurssilla opetellaan kävelemään ja tanssimaan korkokengät jalassa tuolin kanssa eli rakennetaan koreografia, jossa yhdistetään kumpikin laji.

Kurssi on loistava tilaisuus tulla nauttimaan tanssin ilosta ja löytää uusia tapoja ilmaista itseään.

Osallistuaksesi kurssille sinulla ei tarvitse olla minkäänlaista tanssitaustaa, tai kokemusta korkokengistä. Kenkien koron korkeuden saat itse päättää, joten mukaan voi tulla alkuun vaikka ilman kenkiä. Koron korkeutta saa kasvattaa oman kehittymisen ja fiiliksen mukaan. Otathan huomioon, että kenkien on pysyttävä hyvin jalassa, jotta liikkuminen on itsellesi turvallista. Kurssille voi osallistua myös ilman korkokenkiä 🙂

 

Kurssitunti rakentuu seuraavasti:

– alkulämmittely ja nilkkoja vahvistavat harjoitteet (ilman kenkiä)

– liikkuvuusharjoite (ilman kenkiä)

– kävelyharjoitteet

– koreografia

– loppuvenyttelyt (ilman kenkiä)

 

  • Kurssi koostuu 14 kontaktikerrasta
  • Ikäraja 18 vuotta
  • Ohjaaja: Mira Korkeila
  • Kurssiaika: 1.9 – 15.12.2019 (ei viikoilla 41 ja 42)
  • Treeniaika: sunnuntaisin klo 19.00 – 19:55
  • Minimi osallistujamäärä 10 hlö:ä ja maksimi 19 hlö:ä
  • Ilmoittautumiset 25.8.2019 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin alkamispäivä -> ilmoittaudu mukaan.
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Ilmoittautuminen nettivarausjärjestelmän kautta,salin tiskillä tai reija@fitstation.fi
  • Lisätiedustelut Reija 0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATIONin  liiketiloissa (Eteläkatu 1 /linja-autoasema)
  • Hinta: 148€