Liit – treeni on hyvän mielen ryhmäliikuntatunti, jossa liikumme hyvän musiikin tahdissa sekä tehdään lihaskuntoa omalla kehonpainolla, oman tason mukaisesti. Tunti perusajatus on että,  syke pysyy matalana, mutta motivaatio korkealla 🙂

Tunnilla tarjotaan vaihtoehtoja, joten tunti sopii erinomaisesti kaikille.  Sarjat, joita tunnilla teemme ovat helppoja ja mukaansatempaavia. Tule nauttimaan liikunnan ilosta!

Kesto: 55 min.

Kenelle: Sinulle, joka haluat löytää liikunnan ilon.