Kaipaako keskivartalosi korjausta? Onko ryhti kasassa? Vaivaako selkäkivut? Jos vastasit kyllä, niin tämä tiiviskurssi on sinulle!

Keskivartalon lihaksista kannattaa pitää hyvää huolta, sillä lihasten hyvä kunto tukee koko vartaloa ja parantaa ryhtiä. Myös monet selkäongelmat voivat johtua huonoista keskivartalon lihaksista. Tiiviskurssilla keskitymme keskivartalon tukilihaksiin, niiden parantamiseen sekä niiden avaamiseen.

  • Ohjaaja: Liisa Korhonen, Reija Siltanen
  • Treeniaika: lauantaisin klo 12:00 – -12:55
  • Minimi osallistujamäärä 10 hlö:ä ja maksimi 25 hlö:ä
  • Ilmoittautumiset nettivaraujärjestelmän kautta: https://liikuttajat.fi/fitstation/aikuistenkurssit/keskivartalo-kuntoon-7x-tiiviskurssi
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Lisätiedustelut: Reija/ 0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATIONin liiketiloissa (Eteläkatu 1, 13100 Hämeenlinna/linja-autoasema)
  • Hinta: 65€