Erittäin matalankynnyksen juoksutekniikan ja helppojen harjoitteiden tiiviskurssi, jossa tavoitteena on pikkuhiljaa rakentaa juoksukuntoa ja kehittää juoksutekniikkaa paremmaksi.

Juoksuharrastusta aloitteleville sekä tekniikka-apua tarvitseville.

 

  • Kurssi koostuu 4 kontaktikerrasta, joista jokainen kestää 60min. Myös viikonlopulle annetaan tehtävä niitä haluaville.
  • Ohjaaja: Liisa Korhonen
  • Kurssiajat ja -paikat:
    • torstai 6.8. klo 17:30 lähtö Apparan kodalta
    • sunnuntai 9.8. klo 16:00 lähtö Kaupunginpuiston lavalta (HUK-kesäteatterin parkkipaikka& Ämy-rockin lava)
    • tiistai 11.8. klo 18:00 lähtö Aulangon ulkoilumajalta
    • torstai 13.8. klo 17:30 lähtö Apparan kodalta
  • Minimi osallistujamäärä 6 hlö:ä ja maksimi 10 hlö:ä
  • Ilmoittautumiset 3.8.2020 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin aloituspäivä  -> ilmoittaudu mukaan
  • Lisätiedustelut Liisa / 040-4552557
  • Hinta: 45€ – myös kymppikortti käy 1,5 rastia / kerta — koko kurssi veloitetaan kerralla.