Kurssin näytetunti torstaina 22.8 klo 18:30 – 19:25

 

Monipuolinen liikuntaharrastus ilmassa temppuillen lajia jo aiemmin harrastaneille.

Ilma-akrobatiaan kuuluvat liikkeet ja temput ilmassa (trapetsi, kankaat, rengastrapetsi, tanko ja voimistelurenkaat). Laji on sirkuslähtöinen, joten liikkuminen on mukavaa. Liikkeet kehittyvät haastavimmiksi pikkuhiljaa tasolta toiselle. Jokaisen tunnin alussa tehdään lämmittelyt ja voimaa ja kestävyyttä lisäävät perusharjoitteet. Kurssien edetessä muodostamme sarjoja, joissa yhdistellään erilaisia temppuja toisiinsa.

2-tason ilma-akrobatiakurssille voit tulla, kun osaat vertikaalikankailla taiton, sakset maasta, solmut molempiin jalkoihin kiivetä sekä muutamia perusliikkeitä. Rengastrapetsilla osaat pari erilaista taittoa, olet harjoitellut kieppiä, osaat perusliikkeitä ja pääset renkaan yläkaarelle.

  • Ohjaaja: Mira Kuusinen
  • Kurssiaika: 29.8. – 5.12.2019 (ei syyslomaviikolla 42 ) / 14 kertaa
  • Treeniaika: torstaisin klo 18:30-19:25
  • Ilmoittautumiset 22.8.2019 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin alkamispäivä -> ilmoittaudu mukaan
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Ilmoittautuminen nettivarausjärjestelmän kautta, salin tiskille tai sähköpostilla reija@fitstation.fi
  • Lisätiedustelut Reija /0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATION:in liiketiloissa (Eteläkatu 1)
  • Hinta: 130€