Monipuolinen liikuntaharrastus tangolla ja ilmassa temppuillen aloittelijoille ja vain vähän harrastaneille.

Tankotanssissa harjoittelemme lajin perustekniikkaa ja liikkeitä. Laji kehittää voimaa, notkeutta ja kehonhallintaa.

Ilma-akrobatiaan kuuluvat liikkeet ja temput ilmassa (trapetsi, kankaat, rengastrapetsi, tanko ja voimistelurenkaat). Laji on sirkuslähtöinen, joten liikkuminen on mukavaa. Liikkeet kehittyvät haastavimmiksi pikkuhiljaa tasolta toiselle. Jokaisen tunnin alussa tehdään lämmittelyt ja voimaa ja kestävyyttä lisäävät perusharjoitteet. Kurssien edetessä muodostamme sarjoja, joissa yhdistellään erilaisia temppuja toisiinsa.

Kurssille voit tulla ilman mitään pohjakokemusta. Rohkeutta vaaditaan ja halua kikkailla yli akseleiden sekä riippua korkeallakin.

 

  • Ohjaaja: Janette Virkkunen
  • Kurssiaika:  27.1. — 19.5.2019 (ei talvilomaviikolla 9 eikä pääsiäissunnuntaina eikä äitienpäivänä) / 14 kertaa
  • Treeniaika: sunnuntaisin klo 13:30-14:25
  • Ilmoittautumiset 17.1.2019 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin alkamispäivä -> ilmoittaudu mukaan
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Ilmoittautuminen nettivarausjärjestelmän kautta, salin tiskille tai sähköpostilla reija@fitstation.fi
  • Lisätiedustelut Reija /0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATION:in liiketiloissa (Eteläkatu 1)
  • Hinta: 130€