Ilmainen näytetunti tiistaina 20.8.2019 klo 10:00 – 10:55 kotisalilla.
Flow Jooga
Lempeä kehon ja mielen harjoitus, jossa keskitytään kehon liikeratojen ja tasapainon ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Tunti on virtaavan flowmainen ja asanat tehdään hengityksen tahdissa. Asanaharjoitus vahvistaa ja tuo liikuvuutta kehoon, ja sen tähtäimenä on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tunnilla soi tunnelmallinen musiikki. Tuntiin sisältyvät alkumeditaatio ja loppurentoutus. Kerrospukeutuminen on suositeltavaa. Käytössäsi salilla ovat joogamatot, -blokit ja viltit.
    • Kurssi koostuu 13 kontaktikerrasta, joista jokainen kestää 55min
    • Ohjaaja: Tuulianna Avantola, RYT-koulutettu jooga- ja ilmajoogaopettaja
    • Kurssiaika:  27.8. – 3.12.2019 (ei viikoilla 38 ja 39)
    • Treeniaika: tiistaisin klo 10:00 – 10:55
    • Minimi osallistujamäärä 12 hlö:ä ja maksimi 25 hlö:ä
    • Ilmoittautumiset 25.8.2019 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin aloituspäivä  -> ilmoittaudu mukaan
    • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
    • Ilmoittautuminen nettivaraujsärjestelmän kautta , sähköpostilla reija@fitstation.fi tai salin tiskille.
    • Lisätiedustelut Reija / 044 0684965
    • Tunnit pidetään fitSTATIONIN kotisalissa Eteläkatu 1 /linja-autoasemalla.
    • Hinta: 118€