AirFly: kunto
Kuntotunnilla AirFly- valjaan ominaisuuksia testaillaan monipuolisesti ja tavoitteena on perusliikkeiden hallinnan kautta korostaa  peruskunnon kohottamista. Hyödynnämme valjaan ominaisuuksista niin kannattelua kuin liikevastusta. Kuntotunnit eivät ole räkkiä, mutta lihasvoimaa ja kunto-ominaisuuksia pyritään kehittämään, joten pinnistelyä on siis luvassa. Oheisharjoitteissa keskitytään lihasvoiman kehittämiseen, toiminnalliseen harjoitteluun ja keskivartalon lihaksiston harjoitteluun.

Tunti soveltuu: Hyvän peruskunnon omaavat ja liikuntaseikkailumieliset kuntoilijat. Myös aloittelijatasoiselle AirFly-asiakkaille soveltuva.