Kurssilla opetetaan AirFly- valjaan hallintaa ja perusliikkeiden harjoittelua monipuolisesti keskivartalon lihaksistoa apuna käyttäen.  Hyödynnämme valjaan ominaisuuksista niin kannattelua kuin liikevastusta. Kurssin tavoite on tarjota liikuntasuoritus, jossa ei ole kiirettä edetä haastaviin liikkeisiin ja tehokuutta korostavaan tekemiseen. Mikäli AirFly on sinulle tuttu, tarjoamme haastavampia harjoitteita. Kurssin edetessä haastavammat liikkeet tuovat liikehallinnan tarvetta ja saattavat haastaa  kehonhallintaa myös ”akrobaattisesti”.

Kurssi on tarkoitettu ihan kaikille liikuntaseikkailijoille!

  • Ohjaajat: Reija Siltanen
  • Kurssiaika: 16.5. – 3.6.2021
  • Treeniaika: Torstaisin klo 16 :30 ja sunnuntaisin klo 16:00 – 16:55
  • Minimiosallistujamäärä min. 4 hlö  ja max. 10 hlö
  • Ilmoittautumiset osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> kirjaudu/rekisteröidy -> etsi kurssin alkamispäivä -> ilmoittaudu mukaan.
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Ilmoittautuminen 12.5.2019 mennessä nettivarausjärjestelmän kautta, salin tiskille tai s.postilla reija@fitstation.fi.
  • Lisätiedustelut Reija 0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATIONin liiketiloissa (Eteläkatu 1, 13100 Hämeenlinna/linja-autoasema)
  • Hinta: 60€