Kurssilla opetetaan AirFly- valjaan hallintaa ja perusliikkeiden harjoittelua monipuolisesti.  Tavoitteena on perusliikkeiden hallinnan kautta korostaa  peruskunnon kohottamista. Hyödynnämme valjaan ominaisuuksista niin kannattelua kuin liikevastusta. Kurssin tavoite on tarjota liikuntasuoritus, jossa ei ole kiirettä edetä haastaviin liikkeisiin ja tehokuutta korostavaan tekemiseen. Kurssin edetessä haastavammat liikkeet tuovat liikehallinnan tarvetta ja saattavat haastaa  kehonhallintaa myös ”akrobaattisesti”. Peruskurssin suorittaneet ovat valmiita siirtymään jatkokurssille niin halutessaan 🙂

Kurssi on tarkoitettu ihan kaikille liikuntaseikkailijoille!

  • Ohjaajat: Liisa Korhonen ja Reija Siltanen
  • Kurssiaika: 1. osio 8.9. – 6.9.2019  2.osio 27.10 – 1.12.2019 (ei 17.11)
  • Treeniaika: sunnuntaisin klo 15:45 – 16:40
  • Minimiosallistujamäärä min. 4 hlö  ja max. 10 hlö
  • Ilmoittautumiset osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> kirjaudu/rekisteröidy -> etsi kurssin alkamispäivä -> ilmoittaudu mukaan.
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Ilmoittautuminen 1.9.2019 mennessä nettivarausjärjestelmän kautta, salin tiskille tai s.postilla reija@fitstation.fi.
  • Lisätiedustelut Reija 0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATIONin liiketiloissa (Eteläkatu 1, 13100 Hämeenlinna/linja-autoasema)
  • Hinta: 50€/osio