Uutiset

LOPPUKESÄN 2020 TIIVISKURSSIT JA LEIRIT

Kesäkauden 2020 päättä muutamat teemapäivät/-kurssit.   JUOKSUTEKNIIKKA JA JUOKSUKUNNON KOHOTTAMINEN –TIIVISKURSSI 30.7. – 7.8.2020 neljä kertaa 60min LASTEN ILMA-AKRON -MINILEIRI 29.7.2020 klo 13:00-16:00 7-12v tarjotaan mukavaa päivää ilma-akrobatian ja temppuilun parissa   SAMI PESOSEN POMPPUPÄIVÄT / PARKOUR&AKRO-MINILEIRI 30.-31.7.2020 2 x 3h pomppupäivät klo 12:00-15:00 7-10v / klo 15:30-18:30 10v-15v AFTER SUMMER CARNEVAL -BILEPÄIVÄ 22.8. Tankotanssia, tuolitanssia ja twerkkiä.

Tankotanssi workshop: Exoticpole!

Lauantaina 4.7 klo 17:00 – 18:30 Exoticpole tankotanssi workshop salillamme. Sensuelli koreografia hitaassa tahdissa naisellista ilmaisua käyttäen. Sopii kaikille tasoille, myös ilman korkoja olet tervetullut tutustumaan lajin eksoottisempaan puoleen! Ohjaajana Tanja Tammi. Workshopin hinta 20€. Ilmoittautuminen kalenteri.fitstation.fi

VARAA PAIKKASI!

Kesäkuusta lähtien kaikille kuntotunneille varataan paikat kalenteristamme. Se on helppoa! Mene neittisivuillemme kalenteri.fitstation.fi ja paina VARAA  TUNTI TÄSTÄ- ruutua, etsi haluamasi tunti ja klikkaa sitä. Mikäli et ole vielä rekisteröitynyt, niin mene nettisivuillemme, paina VARAA TUNTI  TÄSTÄ- painiketta ja paina oikeasta yläpalkista REKISTERÖIDY. Laita yhteystietosi sekä omavalintainen salasana. Mene pois sivulta ja kirjaudu tunnuksillasi sisään. Etsi haluamasi tunti ja klikkaat sitä. Jos sinun täytyy perua tulemisesi, niin tee se...

KORVAUSTIEDOT KURSSEISTA

Kurssilaiset huomio! Olemme lähetteäneet teille kyselyn, jossa vastasitte halukkuutenne korvauksiin seuraavalla tavalla: KORVAUSKÄYTÄNNÖT Tarjoamme asiakkaillemme mahdollisuutta peruuntuneiden kurssien korvaamiselle tiiviskursseina tai kuntoilukortteina ennen kautta 2020. Kaikilla kursseilla on 7h korvattavia kertoja (paitsi: aikuisten ilma-akro 9h ja pilates 2h) Asiakas voi valita kolme eri tapaa kurssimaksujensa korvaamiseksi: 1. Osallistuu korvaaville tiiviskursseille/-leireille kesäkuun puoleenväliin saakka (lue alta tarkemmat tiedot). 2. Ottaa korvauksena kesäksi kesäkuntoilupassin (1.6. – 16.8.) tai kuntokymppikortin korvattavalla summalla...

KORONATIEDOTE 8.4.2020

Hallituksen ja THL:n linjauksen mukaan toimintamme on keskeytetty ainakin 16.5. 2020 saakka. Kurssien osalta pyrimme järjestämään korvauskerrat kesäkuun aikana. Kustakin kurssista ilmoitamme korvauskäytännön tuohon 16.5.2020 mennessä ko.kurssin nettisivuilla, mikäli tilanne mahdollistaa liikuntatoiminnan järjestämistä. 10-korttien osalta korttien voimassaoloa jatketaan. Toivotamme kaikille aurinkoisia kevätpäiviä, ulkoilkaa ja pitäkää itsestänne hyvää huolta! Liikunnallisin terveisin Liisa, Reija ja henkilökunta      

Koronatiedote 13.3.2020

coronatiedote Tiedote coronaviruksesta fitSTATIONIN asiakkaille                                                 13.3.2020 Hämeenlinna    FitSTATION laittaa sisätilassa pidettävät ryhmäliikuntatuntinsa ja kaikki kurssinsa tauolle maaliskuun loppuun asti. Perustamme päätöksemme hallituksen ja THL:n suosituksiin coronaviruksen etenemisen estämiseksi joukossa tapahtuvaa harrastustoimintaa rajoittamalla.    Tarjoamme viikkojen aikana kymppikorttilaisille mahdollisuutta ohjattuihin ulkotreeneihin, joissa emme ole toistemme lähellä tai käytä mitään yhteisiä välineitä. Ulkotunnit löytyvät varauskalenteristamme...

WORKSHOP & TIIVISKURSSI KEVÄT 2020!!

Kevä tekee tuloaan – ja meillä huikeita WORKSOPPEJA 🙂 Pe 21.2 klo 19:30 – 21:00 TWERKPARTY -workshop. Luvassa energinen koreografia ja paljon mimmienergiaa. Harjoitellaan Twerkin tekniikkaa ja heittäytyvää asennette. K16. Hinta 15€. Ohjaajana Sonja Pärnänen. La 22.2 klo 17:00 – 18:30 EXOTICPOLE- TANKOTANSSI WORKSHOP. Tämä  rajoja rikkova ja esteettisesti hehkuva workshop on tarkoitettu kaikille kokeilun haluisille. K18. Hinta 15 €. Ohjaajana Mira Kuusinen. Su 1.3 klo 11:30 – 13:30...

TWERKPARTY -WORKSHOP!! Perjantaina 21.2. klo 19:30 – 21:00

Tervetuloa pitämään hauskaa TwerkParty-workshopin pariin! Luvassa on energinen koreografia ja paljon mimmienergiaa! Harjoittelemme twerkin tekniikoita sekä heittäytyvää asennetta. Tule viettämään perjantain etkoja – tästä on hyvä jatkaa… p.s polvisuojat mukaan, jos on. Ohjaajana: Sonja Pärnänen Hinta: 15€

Vauvajumppa Kevät 2020

Nyt kaikki nostaa jalkaa, vauvajumppa alkaa!   Tervetuloa aloittamaan vauvajumppaa fitSTATIONIn liikuntatiloihin (Eteläkatu 1, linja-autoasemalla) Aloitamme infohetkellä ja jatkamme siitä jumpaten. Tulethan ensimmäisellä kerralla ajoissa. Hoidamme toimistohommat aluksi alta pois, mutta haluamme päästä ajoissa liikkumaan. Kurssimaksu hoidetaan ensimmäisellä  tai toisella kerralla ja maksuvälineinä käyvät käteinen, kortti ,liikuntasetelit, Eazybreak, e-Passi , smartumsaldo. Jos toteatte ensimmäisen tunnin jälkeen, että eipäs ollut yhtään meidän juttu, niin voitte maksaa kertamaksun 8€.   Tunnit...

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ 11.1.2020 AIKATAULU

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ LA 11.1.2020    TULE KOKEILEMAAN KUNTOTUNIEMME TARJONTA. LOISTAVA PAKETTI ERILAISIA TUNTEJA 2€ / 30min  12:00 seniorit & päivätunti: lihasvoimaa lempeästi 12:30 Lavis 13:00 Step 13:30 Vatsapakara-kiinteytys 14:00 Let’s dance 14:30 funktional – Hiki 15:00 Bodypump 15:45 airFly-kattokuminauhatreeni (10 ensimmäistä) 16:30 Bodycombat 17:00-18:00 Bodybalance 1h -harjoitus   TUNNIT OVAT ALOITTELIJA YSTÄVÄLLISIÄ. TERVETULOA ROHKEASTI MUKAAN!

TANKOTANSSIN STARTTIKURSSI 12.1.2020

Uusi harrastus?!? Tankotanssin Starttikurssi su 12.1.2020 klo 12:00-14:00 Starttikurssilla harjoitellaan tankotanssin perusteita. Starttikurssiin kuuluu lisäksi 2 omavalintaista tankotuntia perjantain tankotunnilla helmikuun loppuun mennessä. Ilmiottaudu mukaan kalenteri.fitstation.fi Starttikurssin hinta on 38€ sisältäen 4 tuntia opetusta.

Kevään kurssit varattavissa

Kevään 2020 kurssit ovat valmiita ja vapaat kurssipaikat kevätkaudelle ovat varattavissa. Tarkat tiedot kursseista ja niiden sisällöt ovat tutustuttavissa  Kurssit-sivuilla. Ensimmäiselle kurssikerralle voi tulla kokeilemaan näytteen omaisesti, jos kurssilla on tilaa. Näytetuntien tiedot ovat esittelyssä kurssin omalla sivulla. Tervetuloa liikumaan kanssamme!

Infoa pysäkkitunneista

Linja-autoaseman salin lisäksi meillä on pysäkkitunteja muissa tiloissa. HAMK:n ja fitness Femmen pysäkkitunneille ei ilmoittauduta tai sitouduta vaan tullaan silloin kuin itselle sopii. Maksun voi näihin hoitaa ainoastaan kymppi- / kuukausikortillamme, jonka saat kotisaliltamme tuntien alkamisajankohtina. Tule rohkeasti mukaan! Kurssitunteja on useassa pysäkkipaikassa. Kursseille ilmoittaudutaan aina lukukaudeksi kerrallaan. PYSÄKKITUNTIEN OSOITTEET Hamk: Visakaarre 5, Hämeenlinna (Om-ravintolan takana oleva liikuntahalli) Elenia areena:  Härkätie 17 B, 13600 Hämeenlinna Seminaarin koulu: Seminaarinkatu 2,13130 Hämeenlinna...

Ajankohtainen lukujärjestys!

Ajankohtaisen lukujärjestyksen löydät  kalenteri.fitstation.fi.  Kuva lukujärjestys sivulla ei ole poikkeuspäivinä ajan tasalla. Päivitämme kalenterin lukujärjestykseen mahdolliset muutokset!

10v. juhlagaalamme 16.11.2019

 

Näytetunteja kursseista viikoilla 33 ja 34

Viikoilla 33 ja 34 täräytetään liikuntakausi käyntiin! Tule rohkeasti testaamaan kursseja, joista olet kiinnostunut. Näytetunnit ovat ilmaisia ja vain muutamaan täytyy varata paikka nettikalenteristamme (kalenteri.fitstation.fi). Tunnit ovat pääsääntöisesti kotisalillamme, tunnin perässä maininta, jos pidetään jossain muualla. Tervetuloa!   AIKUISTEN KURSSIT: AIRFLY-KURSSI  näytetunnit: ma 19.8. klo 16:30 ja 17:30 (täysi)  / Varaa paikka! SELKÄ, VATSA & RYHTI -RYHMÄ näytetunti: ti 20.8. klo 19:30 TUOLITANSSI & HEELS – ALOITTELIJAT (K18)  ja HEELS-KORKKARITANSSI...

AirFly- kuminauhatreeni alkaa lokakuun alusta

Hei me lennetään!  …ja samalla hieman treenataan. Uutuuslajimme AirFly- kattokuminauhatreeni alkaa salillamme lokakuun alusta. Pääosin tunnit pidetään 5x tiiviskursseina, mutta lauantain klo 13:30 tunti on ns. kertakäyntiperiaatteinen. Tunnille ja kursseille on aina varattava paikka varauskalenteristamme: http://kalenteri.fitstation.fi/ Lajiin voit tutustua paremmin myös AirFly-sivuiltamme. Tervetuloa seikkailemaan lentoliikunnan pariin!