Uutiset

Kevään jatkot ja kesän 2019 kurssit

Muutamiin kevään kursseihin tarjoamme tiiviitä jatkokursseja sekä järjestämme suositun Kesäksi kuntoon – tiiviskurssin. Kesälle on tarjolla useita kursseja niin lapsille kuin aikuisillekin. Löydät tiedot kurssisivuiltamme.

Pääsiäisen aika ja vappu

Pääsiäisenä ja vappuna kurssit ovat tauolla, ja kuntotunneissa on muutoksia. Kuntotunnit löytyvät lukujärjestyssivultamme! Nähdään treeneissä 🙂

AirFly peruskurssi

AirFlyn uusi 5x peruskurssi alkaa tortaina 4.4 klo 16.15. Kurssilla harjoitellaan tekniikat ja temput rauhassa ja ryhmän tahtiin. AirFly on kuminauhajumppa, jossa hiki virtaa ja nauru raikaa. Ilmoittaudu mukaan kalenteri.fitstation.fi

Vauvajumppa 2019

Nyt kaikki nostaa jalkaa, vauvajumppa alkaa!   Tervetuloa aloittamaan vauvajumppaa fitSTATIONIn liikuntatiloihin (Eteläkatu 1, linja-autoasemalla) Aloitamme infohetkellä ja jatkamme siitä jumpaten. Tulethan ensimmäisellä kerralla ajoissa. Hoidamme toimistohommat aluksi alta pois, mutta haluamme päästä ajoissa liikkumaan. Kurssimaksu hoidetaan ensimmäisellä  tai toisella kerralla ja maksuvälineinä käyvät käteinen, kortti ,liikuntasetelit, Eazybreak, e-Passi , smartumsaldo. Jos toteatte ensimmäisen tunnin jälkeen, että eipäs ollut yhtään meidän juttu, niin voitte maksaa kertamaksun 8€.   Tunnit...

AirFlyn tammiale!!

Kaikki AirFlyn yksittäistunnit tammikuussa edulliseen 8€ hintaan. Varaa paikkasi kalenteri.fitstation.fi Myös ensikertalaiset tervetulleita kaikille tasoille! Tervetuloa pomppimaan!

10-korttitarjoukset 6. -13.1.2019

Tällä viikolla kaikki kymppikortit tarjouksessa!   KUNTO 2kk voimassa 60€ (norm. 68€) KUNTO 6kk voimassa 68€ (norm. 75€)   TANKO 2kk voimassa 105€ (norm. 115€) TANKO 6kk voimassa 115€ (norm. 125€)   Muista vauhditusviikonloppu — lauantaina testitunteja ja sunnuntaina kurssidemoja. Aikatauluun tästä.

Vauhditusviikonloppu 12. – 13.1.2019

Tarjoamme sinulle lauantaina 12.1. KUNTOTUNTEJA 3€/laji 12:00 Seniorit/päivätunti: Lihas&Lavis, 12:30 Kehonpainotreeni, 13:00 Vatsapakarakiinteytys, 13:45 AirFly-perus, 14:30 XL-treeni, 15.00 Syke&Lihas, 15:30 Bodypump, 16:15 Bodycombat, 16:45 Kahvakuula, 17:15 – 18:00 Kehonhuolto&venyttely   Sunnuntaina 13.1. on vuorossa ilmaiset KURSSIESITTELYT 12:00 Ilmajooga, 12:15 Kolmessa kuukaudessa kuntoon – info, 12:45 Vinyasa flow jooga, 13:30 Vatsa, selkä & ryhti -ryhmä, 14:00 Tuolitanssi, 14:30 Heels-korkkaritanssi, 15:15 Lasten akrobatia&voltit, 15:45 Parkour, tricks&run, 16:30 Lasten ilma- ja lattia-akrobatia,...

Kevään 2019 lukujärjestys ja kurssit ilmestyneet!

Joulun ja uuden vuoden juhlien jälkeen on taas aika liikkua… Nettisivuillamme on kevään 2019 lukujärjestys, jossa mukana muutama uutuus. Käy kurkkaamassa! Myös kevään kurssitarjonta on valmiina ja kurssit varattavissa 28.12 alkaen.

joululukkari alkaa

10.12. alkaen olemme joululukkarin parissa. Tämän löydät lukkarisivuilta ja varauskalenterista. Viikkoja pääset selailemaan viikkonumeroiden pienistä nuolista. Reipasta joulun aikaa!  

Tankotanssin starttikurssit muuttuvat!!

Jatkossa sinun ei tarvitse odotella Starttikursseja kovinkaan kauaa, koska JOKA KUUN 1. SUNNUNTAI PIDETÄÄN 1,5 TUNNIN 1-TASO &STARTTI. Tämä tarkoittaa sitä, että 1-tasolaiset ovat tervetulleita tunnille ja vasta-alkajat myös. Tuo kerta maksaa vain normaalin tankotunnin verran 15€ tai 10-kortista 1 rasti. Nyt tankoilun aloittaminen on helppoa. Tervetuloa mukaan!  

WORKSHOPPEJA!!

POLENIGHT  kummittelee lauantaina 27.10 klo 16:00 – 21:15 . Tarjolla  klo 16:00 – 17:15 Polesilk&tuoliakrobatia. Klo 17:30 – 18.45 Poleflow ja klo 19:00 – 21.15 Exotic Pole (k18).  Ohjaajina toimivat Mira Kuusinen, Jenni Kolehmainen ja Ansku Kainulainen. Workshoppien hinta a´15 € ja kaikki yhteensä 35€.Ilmoittautumiset kalenteri.fitstation.fi   TWER&TUOLI workshop lauantaina 17.11 klo 16:00 – 18.30. Anniina Hietala opettaa twerkkausta klo 16:00 – 17:00. Reijan kanssa tehdään tuolikoreografiaa klo 17:00...

AirFly- kuminauhatreeni alkaa lokakuun alusta

Hei me lennetään!  …ja samalla hieman treenataan. Uutuuslajimme AirFly- kattokuminauhatreeni alkaa salillamme lokakuun alusta. Pääosin tunnit pidetään 5x tiiviskursseina, mutta lauantain klo 13:30 tunti on ns. kertakäyntiperiaatteinen. Tunnille ja kursseille on aina varattava paikka varauskalenteristamme: http://kalenteri.fitstation.fi/ Lajiin voit tutustua paremmin myös AirFly-sivuiltamme. Tervetuloa seikkailemaan lentoliikunnan pariin!

Vauvajumppainfo 2019!

Nyt kaikki nostaa jalkaa, vauvajumppa alkaa!   Tervetuloa aloittamaan vauvajumppaa fitSTATIONIn liikuntatiloihin (Eteläkatu 1, linja-autoasemalla) Aloitamme infohetkellä ja jatkamme siitä jumpaten. Tulethan ensimmäisellä kerralla ajoissa. Hoidamme toimistohommat aluksi alta pois, mutta haluamme päästä ajoissa liikkumaan. Kurssimaksu hoidetaan ensimmäisellä  tai toisella kerralla ja maksuvälineinä käyvät käteinen, kortti ,liikuntasetelit, Eazybreak, e-Passi , smartumsaldo. Jos toteatte ensimmäisen tunnin jälkeen, että eipäs ollut yhtään meidän juttu, niin voitte maksaa kertamaksun 8€.   Tunnit...

VIIMEHETKEN KURSSIVARAUKSET!

Hei! vielä kerkeät varata paikkasi kursseille! Käy katsomassa kursseja nettisivuiltamme yläpalkista KURSSIT.  

SYYSLUKKARI KÄYTÖSSÄ!

Syksyn 2018 lukujärjestys käytössä! Lukujärjestyksen löydät lukujärjestys yläpalkin alta. Tuntien ohjaajat ja mahdolliset muutokset näet nettikalenteristamme: kalenteri.fitstation.fi Tervetuloa jumppaamaan meidän kanssamme 🙂

Vauhditusviikonlopun 18.-19.8.2018 aikataulu

fitSTATION vauhditusviikonlopun näytetunnit ja kurssiesittelyt 18.-19.8.2018 Lauantai  18.8.  KUNTOTUNNIT     2€ / 30min 12:00    SENIORI-tunti: Lihas & Lavis 12:30    Kokokehonkiinteytys 13:00    VatsapakaraKiinteytys 13:30    Kahvakuula 14:00    Syke&Lihas 14:30    Kunto&keskivartalo 15:00    Bodypump 15:45    Bodycombat 16:15    Kehonpainotreeni 16:45    Kehonhuolto&venyttely 17:15    Bodybalance 60 Min. Sunnuntai 19.8. KURSSIESITTELYT ilmaiset näytedemot 30min 12:00    aikuisten tankotanssi 12:30    lasten tankotanssi 13:15     lasten parkour 14:00 ...

Syksyn kurssit nyt varattavissa!

Syksyn 2018 kurssit Ilmoittautuminen kursseille on alkanut nettivarausjärjestelmään, sähköpostiin (info@fitstation.fi) tai salin tiskille ilmoittautumalla. TERVETULOA LIIKKUMAAN KANSSAMME! Lisätietoja kursseista voi kysellä kurssin yhteyshenkilöltä.

Kurssit ovat tutustuttavissa ja 1.8. alkaa ilmoittautumiset

Syksyn kurssitarjotin on valmis — nyt löytyy kaikille liikuntaa! Ilmoittautumiset alkavat 1.8.2018. Voit ilmoittautua varausjärjestelmämme kautta, sähköpostilla liisa … /  reija@fitstation.fi tai saapumalla tiskillemme henkilökunnan ollessa paikalla. Jumppalukkaria voi jo vakoilla kalenterin tulevilta viikoilta. Julkaisemme sen piakoin myös kuvana! LIIKUNNALLISTA SYKSYÄ KAIKILLE!  

Ajankohtainen lukujärjestys!

Ajankohtaisen lukujärjestyksen löydät  kalenteri.fitstation.fi.  Kuva lukujärjestys sivulla ei ole poikkeuspäivinä ajan tasalla. Päivitämme kalenterin lukujärjestykseen mahdolliset muutokset!

Infoa pysäkkitunneista

Linja-autoaseman salin lisäksi meillä on pysäkkitunteja muissa tiloissa. HAMK:n ja fitness Femmen pysäkkitunneille ei ilmoittauduta tai sitouduta vaan tullaan silloin kuin itselle sopii. Maksun voi näihin hoitaa ainoastaan kymppi- / kuukausikortillamme, jonka saat kotisaliltamme tuntien alkamisajankohtina. Tule rohkeasti mukaan! Kurssitunteja on useassa pysäkkipaikassa. Kursseille ilmoittaudutaan aina lukukaudeksi kerrallaan. PYSÄKKITUNTIEN OSOITTEET Hamk: Visakaarre 5, Hämeenlinna (Om-ravintolan takana oleva liikuntahalli) Elenia areena:  Härkätie 17 B, 13600 Hämeenlinna Seminaarin koulu: Seminaarinkatu 2,13130 Hämeenlinna...