Uutiset

TANKOSTARTTI la 28.11.2020

Oletko halunnut kokeilla tankotanssia tai onko vanhat taidot hieman ruostuneet? Järjestämme tankostartin lauantaina 28.11.2020 klo 13.30 – 15.00. Ohjaajana Jenni Kolehmainen. Startin hinta vain 15€. Ilmoittaudu mukaaan kalenteri.fitstation.fi

Lukkarimuutoksia!

Poistamme muutamia tunteja lukujärjestyksestä. Keskiviikon Kehonhallinta & core, torstain Let´s Dance ja Kehonpainotreeni jäävät toistaiseksi tauolle. Myös sunnuntain toiminnallinen treeni pitää taukoa. Lukujärjestyksessämme on tarjolla monipuolinen kattaus erilaisia kuntotunteja – tervetuloa liikkumaan kassamme!  

Syyslomaviikko!!

Viikko 42 (12. – 18.10.2020) vietämme syyslomaa ja kaikki kurssitunnit lomailevat myös. Lukujärjestyksessä on huikeita popup-tunteja ja workshoppeja. Käy tutustumassa tarjontaan kalenteri.fitstation.fi Näydään treeneissä ja pysytään terveinä <3

HALLOWEENIN WORKSHOPIT

  🕷️🕸️🎃 Halloween workshopit lauantaina 31.10.2020 klo 17:00 – 20:30🎃🕸️🕷️ 🎃 Aerialhoop choreo klo 17:00 – 18:30🎃 Halloween teemaisella rengastrapetsitunnilla tehdään koreografia renkaalla teemaan sopivan musiikin tahtiin! Workshoppiin voit tulla jos pääset renkaalle helposti istumaan, ja osaat tehdä muutamia perusliikkeitä. ,👠🕸️ Exotic halloween- tankotanssi klo 19:00 – 20:30 🕸️👠 🕷️Tässä workshopissa tehdään räväkän sensuelli koreografia teemaan sopivan musiikin tahtiin. Mukaan kannattaa ottaa polvisuojat ja korkokengät, mutta pärjäät hyvin myös...

VAUHDITUSPÄIVÄ SU 23.8.2020

Testitunteja syksyn lukkaritunneille, 2€ / 30 min! Aikataulu: Klo 12.00 Seniorit: Lihasvoimaa lempeästi klo 12.30 Lavis klo 13.00 Step klo 13.30 Vatsapakara 14.00 Let´s Dance & Kehonpainotreeni Klo 14.30 Kahvakuula ja Avaava lihasvoima klo 15.00 Iskuja ja potkuja & Toiminnallinen koko keho Klo 15.30 Hiki& kunto ja Voimaa &toiminnallista Klo 16.00 Pump Klo 16.45 AirFly Klo 17.30 Kehonhallinta & core Klo 18.15 – 19.10 Tankotanssi Ei ilmoitautumista

Tiedote koronan aiheuttamien poikkeustilanteiden varalle fitSTATION Hämeenlinna / syksy 2020

Arvoisat asiakkaamme, Elämme tilaneessa, jossa mikään ei ole varmaa ja kauaskantoista. Kuitenkin kurssit ja kuntoliikuntatunnit starttaavat meillä elokuun aikana ja haluamme teidät liikumaan kanssamme. Olemme huomioineet mahdolliset poikkeustilanteet suunnitelmissamme niin, että mahdollinen katko- / karanteeniaika ei koidu kuluttajalle tappioksi. Mikäli koronatilanne eskaloituu ja joudumme sulkemaan salimme tarjoamme kaikille kurssin maksaneille lahjakortin sille summalle mikä kurssista on jäänyt käyttämättä. Lahjakortin voi käyttää mihin vain tarjontaamme tulevan 1,5vuoden aikana. Kuntotuntien osalta 10-...

Ilmaisia näytetunteja kursseista

Klikkaa kuvaa suuremmaksi!

Kuntotuntien lukkari syksy 2020

Klikkaa kuvaa suuremmaksi.

AFTER SUMMER CARNEVAL -BILEPÄIVÄ 22.8.

AFTER SUMMER CARNEVAL -BILEPÄIVÄ 22.8. Twerkkiä, tankotanssia ja tuolitanssia lajien huippujen opissa. Twerkissä hallitseva Suomen mestari Martta, tangossa huikea Marika Hongisto ja tuolissa lajin konkari Reija Siltanen. Ilmoittaudu mukaan! Tutustu tapahtumaan: https://www.facebook.com/events/294813191834147/

Syksy 2020 kurssit ovat tutustuttavissa

Syyskauden 2020 kurssit ovat nyt valmiina ja tutustuttavissa www.fitstation.fi/kurssit ! Ilmoittautuminen alkaa kalenterin kautta 20.7. ja sähköpostilla voit ilmoittautua vaikka jo heti. Lisätietoja kursseista voit kysellä info@fitstation.fi tai soittamalla kurssin yhteyshenkilölle, jonka löydät kurssin tiedoista sen omalta sivultaan (paina kurssin otsikkoa).

VARAA PAIKKASI!

Kesäkuusta lähtien kaikille kuntotunneille varataan paikat kalenteristamme. Se on helppoa! Mene neittisivuillemme kalenteri.fitstation.fi ja paina VARAA  TUNTI TÄSTÄ- ruutua, etsi haluamasi tunti ja klikkaa sitä. Mikäli et ole vielä rekisteröitynyt, niin mene nettisivuillemme, paina VARAA TUNTI  TÄSTÄ- painiketta ja paina oikeasta yläpalkista REKISTERÖIDY. Laita yhteystietosi sekä omavalintainen salasana. Mene pois sivulta ja kirjaudu tunnuksillasi sisään. Etsi haluamasi tunti ja klikkaat sitä. Jos sinun täytyy perua tulemisesi, niin tee se...

KORVAUSTIEDOT KURSSEISTA

Kurssilaiset huomio! Olemme lähetteäneet teille kyselyn, jossa vastasitte halukkuutenne korvauksiin seuraavalla tavalla: KORVAUSKÄYTÄNNÖT Tarjoamme asiakkaillemme mahdollisuutta peruuntuneiden kurssien korvaamiselle tiiviskursseina tai kuntoilukortteina ennen kautta 2020. Kaikilla kursseilla on 7h korvattavia kertoja (paitsi: aikuisten ilma-akro 9h ja pilates 2h) Asiakas voi valita kolme eri tapaa kurssimaksujensa korvaamiseksi: 1. Osallistuu korvaaville tiiviskursseille/-leireille kesäkuun puoleenväliin saakka (lue alta tarkemmat tiedot). 2. Ottaa korvauksena kesäksi kesäkuntoilupassin (1.6. – 16.8.) tai kuntokymppikortin korvattavalla summalla...

KORONATIEDOTE 8.4.2020

Hallituksen ja THL:n linjauksen mukaan toimintamme on keskeytetty ainakin 16.5. 2020 saakka. Kurssien osalta pyrimme järjestämään korvauskerrat kesäkuun aikana. Kustakin kurssista ilmoitamme korvauskäytännön tuohon 16.5.2020 mennessä ko.kurssin nettisivuilla, mikäli tilanne mahdollistaa liikuntatoiminnan järjestämistä. 10-korttien osalta korttien voimassaoloa jatketaan. Toivotamme kaikille aurinkoisia kevätpäiviä, ulkoilkaa ja pitäkää itsestänne hyvää huolta! Liikunnallisin terveisin Liisa, Reija ja henkilökunta      

Koronatiedote 13.3.2020

coronatiedote Tiedote coronaviruksesta fitSTATIONIN asiakkaille                                                 13.3.2020 Hämeenlinna    FitSTATION laittaa sisätilassa pidettävät ryhmäliikuntatuntinsa ja kaikki kurssinsa tauolle maaliskuun loppuun asti. Perustamme päätöksemme hallituksen ja THL:n suosituksiin coronaviruksen etenemisen estämiseksi joukossa tapahtuvaa harrastustoimintaa rajoittamalla.    Tarjoamme viikkojen aikana kymppikorttilaisille mahdollisuutta ohjattuihin ulkotreeneihin, joissa emme ole toistemme lähellä tai käytä mitään yhteisiä välineitä. Ulkotunnit löytyvät varauskalenteristamme...

WORKSHOP & TIIVISKURSSI KEVÄT 2020!!

Kevä tekee tuloaan – ja meillä huikeita WORKSOPPEJA 🙂 Pe 21.2 klo 19:30 – 21:00 TWERKPARTY -workshop. Luvassa energinen koreografia ja paljon mimmienergiaa. Harjoitellaan Twerkin tekniikkaa ja heittäytyvää asennette. K16. Hinta 15€. Ohjaajana Sonja Pärnänen. La 22.2 klo 17:00 – 18:30 EXOTICPOLE- TANKOTANSSI WORKSHOP. Tämä  rajoja rikkova ja esteettisesti hehkuva workshop on tarkoitettu kaikille kokeilun haluisille. K18. Hinta 15 €. Ohjaajana Mira Kuusinen. Su 1.3 klo 11:30 – 13:30...

TWERKPARTY -WORKSHOP!! Perjantaina 21.2. klo 19:30 – 21:00

Tervetuloa pitämään hauskaa TwerkParty-workshopin pariin! Luvassa on energinen koreografia ja paljon mimmienergiaa! Harjoittelemme twerkin tekniikoita sekä heittäytyvää asennetta. Tule viettämään perjantain etkoja – tästä on hyvä jatkaa… p.s polvisuojat mukaan, jos on. Ohjaajana: Sonja Pärnänen Hinta: 15€

Vauvajumppa Kevät 2020

Nyt kaikki nostaa jalkaa, vauvajumppa alkaa!   Tervetuloa aloittamaan vauvajumppaa fitSTATIONIn liikuntatiloihin (Eteläkatu 1, linja-autoasemalla) Aloitamme infohetkellä ja jatkamme siitä jumpaten. Tulethan ensimmäisellä kerralla ajoissa. Hoidamme toimistohommat aluksi alta pois, mutta haluamme päästä ajoissa liikkumaan. Kurssimaksu hoidetaan ensimmäisellä  tai toisella kerralla ja maksuvälineinä käyvät käteinen, kortti ,liikuntasetelit, Eazybreak, e-Passi , smartumsaldo. Jos toteatte ensimmäisen tunnin jälkeen, että eipäs ollut yhtään meidän juttu, niin voitte maksaa kertamaksun 8€.   Tunnit...

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ 11.1.2020 AIKATAULU

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ LA 11.1.2020    TULE KOKEILEMAAN KUNTOTUNIEMME TARJONTA. LOISTAVA PAKETTI ERILAISIA TUNTEJA 2€ / 30min  12:00 seniorit & päivätunti: lihasvoimaa lempeästi 12:30 Lavis 13:00 Step 13:30 Vatsapakara-kiinteytys 14:00 Let’s dance 14:30 funktional – Hiki 15:00 Bodypump 15:45 airFly-kattokuminauhatreeni (10 ensimmäistä) 16:30 Bodycombat 17:00-18:00 Bodybalance 1h -harjoitus   TUNNIT OVAT ALOITTELIJA YSTÄVÄLLISIÄ. TERVETULOA ROHKEASTI MUKAAN!

TANKOTANSSIN STARTTIKURSSI 12.1.2020

Uusi harrastus?!? Tankotanssin Starttikurssi su 12.1.2020 klo 12:00-14:00 Starttikurssilla harjoitellaan tankotanssin perusteita. Starttikurssiin kuuluu lisäksi 2 omavalintaista tankotuntia perjantain tankotunnilla helmikuun loppuun mennessä. Ilmiottaudu mukaan kalenteri.fitstation.fi Starttikurssin hinta on 38€ sisältäen 4 tuntia opetusta.

Kevään kurssit varattavissa

Kevään 2020 kurssit ovat valmiita ja vapaat kurssipaikat kevätkaudelle ovat varattavissa. Tarkat tiedot kursseista ja niiden sisällöt ovat tutustuttavissa  Kurssit-sivuilla. Ensimmäiselle kurssikerralle voi tulla kokeilemaan näytteen omaisesti, jos kurssilla on tilaa. Näytetuntien tiedot ovat esittelyssä kurssin omalla sivulla. Tervetuloa liikumaan kanssamme!

Infoa pysäkkitunneista

Linja-autoaseman salin lisäksi meillä on pysäkkitunteja muissa tiloissa. HAMK:n ja fitness Femmen pysäkkitunneille ei ilmoittauduta tai sitouduta vaan tullaan silloin kuin itselle sopii. Maksun voi näihin hoitaa ainoastaan kymppi- / kuukausikortillamme, jonka saat kotisaliltamme tuntien alkamisajankohtina. Tule rohkeasti mukaan! Kurssitunteja on useassa pysäkkipaikassa. Kursseille ilmoittaudutaan aina lukukaudeksi kerrallaan. PYSÄKKITUNTIEN OSOITTEET Hamk: Visakaarre 5, Hämeenlinna (Om-ravintolan takana oleva liikuntahalli) Elenia areena:  Härkätie 17 B, 13600 Hämeenlinna Seminaarin koulu: Seminaarinkatu 2,13130 Hämeenlinna...

Ajankohtainen lukujärjestys!

Ajankohtaisen lukujärjestyksen löydät  kalenteri.fitstation.fi.  Kuva lukujärjestys sivulla ei ole poikkeuspäivinä ajan tasalla. Päivitämme kalenterin lukujärjestykseen mahdolliset muutokset!

10v. juhlagaalamme 16.11.2019

 

Näytetunteja kursseista viikoilla 33 ja 34

Viikoilla 33 ja 34 täräytetään liikuntakausi käyntiin! Tule rohkeasti testaamaan kursseja, joista olet kiinnostunut. Näytetunnit ovat ilmaisia ja vain muutamaan täytyy varata paikka nettikalenteristamme (kalenteri.fitstation.fi). Tunnit ovat pääsääntöisesti kotisalillamme, tunnin perässä maininta, jos pidetään jossain muualla. Tervetuloa!   AIKUISTEN KURSSIT: AIRFLY-KURSSI  näytetunnit: ma 19.8. klo 16:30 ja 17:30 (täysi)  / Varaa paikka! SELKÄ, VATSA & RYHTI -RYHMÄ näytetunti: ti 20.8. klo 19:30 TUOLITANSSI & HEELS – ALOITTELIJAT (K18)  ja HEELS-KORKKARITANSSI...

AirFly- kuminauhatreeni alkaa lokakuun alusta

Hei me lennetään!  …ja samalla hieman treenataan. Uutuuslajimme AirFly- kattokuminauhatreeni alkaa salillamme lokakuun alusta. Pääosin tunnit pidetään 5x tiiviskursseina, mutta lauantain klo 13:30 tunti on ns. kertakäyntiperiaatteinen. Tunnille ja kursseille on aina varattava paikka varauskalenteristamme: http://kalenteri.fitstation.fi/ Lajiin voit tutustua paremmin myös AirFly-sivuiltamme. Tervetuloa seikkailemaan lentoliikunnan pariin!