Uutiset

Jumpat ja kurssit jatkuvat 15.4.

Ihanaa, Pääsemme jälleen tarjoamaan asiakkaillemme liikuntaa ja hyvinvointia. Ihana nähdä teitä taas! Kurssit jatkuvat omilla paikoillaan ja kuntotunneille tulee edelleen varata paikka. Pienet ryhmät ja turvavälien pitäminen sekä paikkojen desinfioiminen jatkuvat edeleen suojaustoimina. Tarjoamme toukokuussa useita erilaisia ulko- ja ”ryhtiliike”kursseja. Tule ihmeessä mukaan laittamaan elämäntapasi ja kuntosi kohalleen 🙂

Sulkutila salillamme 1.4. alkaen

Avin määräyksen mukaisesti joudumme sulkemaan salin ryhmäliikunnan ja aikuisten kurssien osalta 1. – 14.4.2021 väliseksi ajaksi. Lasten kurssit jatkuvat kuten aiemminkin 2008 ja sitä myöhemmin syntyneiden osalta. Ilmoitamme sulun jälkeen, kuinka kurssikorvaukset toteutetaan. Toivotamme kaikille aurinkoista pääsiäistä. Pysytään terveinä!

Toiminnan jatkuminen 18.3. alkaen

Avin 17.3.2021 antaman määräyksen mukaisesti jatkamme toimintaa 10 asikkaan ryhmissä. Olemme muuttaneet lukujärjestystämme niin, että turvallinen siirtyminen tunnille ja pois varmistuu. Avin ja STM ohjeiden mukaisesti olemme noudattaneet  tartuntalain mukaisia velvoitteita terveysturvallisista järjestelyistä ja asiakkaiden ohjeistamisesta: tullessa salillemme, suosittelemme maskin käyttöä pese kädet heti eteisessä toivomme, että olet laittanut urheiluvaatteet valmiiksi päällesi salissa on merkitty 2 metrin turvavälit käytössä olleet välineet desinfioidaan heti käytön jälkeen saliin mennessä ja poistuessa...

tiedote 5.3. toiminnan jatkumisesta ja toimintasuunnitelma

tiedote 5.3.2021 fitSTATION Hämeenlinna Etelä- Suomen aluehallintoviraston 4.3.2021 päätöksen mukaisesti toimimme jatkossa alla olevien toimien mukaisesti. Näillä toimilla varmistamme, että asiakkaidemme väliset yli 15min lähikontaktit voidaan välttää ja toimintamme on ohjeistusten mukaista. Olemme laatineet myös tartuntatautilain mukaisen suunnitelman, jota noudattamalla mahdollisimman turvallinen harrastaminen on tiloissamme mahdollista. Suunnitelma on nähtävillä salin seinällä ja nettisivuillamme uutisissa. Hämeenlinnassa ei ole ainakaan vielä tarvetta sulkea yksityisiä liikuntapaikkoja täysin, ja pitämällä kiinni annetuista ohjeista...

Kurssit alkavat ja kuntotunneille muutoksia

Helmikuu aloittaa niin lasten kuin aikuistenkin kurssit. Ryhmät alkavat pääosin pieninä ja lasten kursseilla pienryhmätoimintana yli kymmenen hengen ryhmissä. Kaikille ilmoittautuneille on ilmoitettu/ilmoitetaan asiasta sähköpostitse. HUOM! Jos joudumme katkaisemaan kurssit rajoitusten vuoksi, olemme sitoutuneet pitämään opetusta kurssisisällön mukaisesti. Jatkamme kurssia toisesta päästä tai tarjoamme ns. tiiviskurssin/leirin kesäkuun alkussa, jos sulku tulee. Kurssimaksulle on siis 100%:nen vastine vaikka kurssit joutuisivat tauolle. Kuntotunneilla osalle tunneista otetaan enemmän aloituspaikkoja, koska emme pysty...

Lasten kurssit alkavat helmikuun alussa / muutosinfoa

Koronan rajoittaessa toimintaamme olemme joutuneet siirtämään kurssiemme aloittamista helmikuulle. Aloitamme ryhmät pienryhminä ja osa ulkona harrastaen (parkour&temppuilut). Tärkeää olisi saada lapset liikkumaan ja harrastamaan mutta turvallisesti. Muutamissa kursseissa on kaupungin salien ollessa kiinni myös muutoksia aikataulussa. Kaikille tammikuun 27. mennessä ilmoittautuneille on lähetetty kysely, jossa on informaatiota /mahdollisuus ilmoittatumisen muutoksiin alkaviin kursseihin. MUUTOKSET: Keskiviikon Loimuan akroryhmät klo 18:00 ja 19:00 aloittavat toimintansa kotisalissamme lauantaitreeninä 6.2.2021 klo 12:30-13:20. Ryhmä kokoontuu...

KURSSIEN ALOITUS SIIRTYY HELMIKUULLE!

Huom! Kaikki viime syksyn korvauskerrat ja kurssien aloitukset siirretään alkavaksi Helmikuussa. Olemme viimevuoden kurssilaisille (joilla korvauksia rästissä) ja tämän vuoden ilmoittautujiin yhteydessä tulevasta erikseen sähköpostitse. Etelä-Suomen avi on määrännyt, että kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin alueella kaikki yli 10 hengen kokoontumiset on kielletty 31.1.2021 saakka. Tästä syystä joudumme siirtämään kevään kurssien aloitusta helmikuulle. Ilmoitamme tarkemmat kurssitiedot ilmoittautuneille sähköpostiviestillä tammikuun lopussa. Jäljellä oleville kurssipaikoille ilmoittautuminen tapahtuu alkuperäisen aloituspäivämäärän kohdalta kalenteri.fitstation.fi kautta tai sähköpostilla...

Exoticpole 2x tiiviskurssi 14.12 ja 21.12.2020

Tällä tiiviskurssilla opetellaan vauhdikas joulukoreo! Tiiviskurssi sopii sinulle, jos olet harrastanut tankotanssia jo hetken ja hallitset peruspyörähdyksiä. Polvisuojat kannattaa olla kurssilla mukana ja halutessasi voit käyttää korkokenkiä. Ohjaajana Mira Kuusinen Kurssin hinta 30€. Ilmoittautuminen kurssille kalenteri.fitstation.fi

Kevään 2021 kurssit ja ilmoittautuminen

Kurssisivuillamme alkaa pian olla valmista. Kevään 2021 kurssit ovat tutustuttavissa 5.12. alkaen. Vapaille kurssipaikoille voi ilmoittautua kurssin sivun ohjeiden mukaisesti joulukuun lopussa.   Mahdolliset koronan aiheuttamat kurssien keskeytykset tai lyhentymiset korvataan asiakkaille korvaavina tunteina, lahjakortteina tai hinnan alennuksina.

Koronatiedote

SUOSITUSTEN HUOMIOIMINEN fitSTATIONILLA / 1.12.2020 alkaen Kunnioitamme AVIn suosituksia koronan leviämisen estämiseksi seuraavasti: – Lasten kurssit saatetaan loppuun tämän viikon aikana normaalisti hygieniasuositukset huomioiden. – Aikuisten keskeneräiset kurssit järjestetään seuraavasti: *Yli kymmenen hengenryhmät (twerk, ilmajooga ja tuolitanssi) siirtävät viimeiset kertansa tammikuulle. Ilmoitamme ajankohdan ryhmille henkilökohtaisesti sähköpostitse. * Alle kymmenen hengen ryhmät ( selkä-,vatsa& ryhtiryhmä, vauvakurssit, pienryhmät) saatetaan loppuun suunnitelmien mukaisesti. – Kuntotunneilla asiakaspaikkoja on vähennetty niin, että salissa on...

Tiedote koronan aiheuttamien poikkeustilanteiden varalle fitSTATION Hämeenlinna / syksy 2020

Arvoisat asiakkaamme, Elämme tilaneessa, jossa mikään ei ole varmaa ja kauaskantoista. Kuitenkin kurssit ja kuntoliikuntatunnit starttaavat meillä elokuun aikana ja haluamme teidät liikumaan kanssamme. Olemme huomioineet mahdolliset poikkeustilanteet suunnitelmissamme niin, että mahdollinen katko- / karanteeniaika ei koidu kuluttajalle tappioksi. Mikäli koronatilanne eskaloituu ja joudumme sulkemaan salimme tarjoamme kaikille kurssin maksaneille lahjakortin sille summalle mikä kurssista on jäänyt käyttämättä. Lahjakortin voi käyttää mihin vain tarjontaamme tulevan 1,5vuoden aikana. Kuntotuntien osalta 10-...

KORONATIEDOTE 8.4.2020

Hallituksen ja THL:n linjauksen mukaan toimintamme on keskeytetty ainakin 16.5. 2020 saakka. Kurssien osalta pyrimme järjestämään korvauskerrat kesäkuun aikana. Kustakin kurssista ilmoitamme korvauskäytännön tuohon 16.5.2020 mennessä ko.kurssin nettisivuilla, mikäli tilanne mahdollistaa liikuntatoiminnan järjestämistä. 10-korttien osalta korttien voimassaoloa jatketaan. Toivotamme kaikille aurinkoisia kevätpäiviä, ulkoilkaa ja pitäkää itsestänne hyvää huolta! Liikunnallisin terveisin Liisa, Reija ja henkilökunta      

Koronatiedote 13.3.2020

coronatiedote Tiedote coronaviruksesta fitSTATIONIN asiakkaille                                                 13.3.2020 Hämeenlinna    FitSTATION laittaa sisätilassa pidettävät ryhmäliikuntatuntinsa ja kaikki kurssinsa tauolle maaliskuun loppuun asti. Perustamme päätöksemme hallituksen ja THL:n suosituksiin coronaviruksen etenemisen estämiseksi joukossa tapahtuvaa harrastustoimintaa rajoittamalla.    Tarjoamme viikkojen aikana kymppikorttilaisille mahdollisuutta ohjattuihin ulkotreeneihin, joissa emme ole toistemme lähellä tai käytä mitään yhteisiä välineitä. Ulkotunnit löytyvät varauskalenteristamme...

Vauvajumppa Kevät 2020

Nyt kaikki nostaa jalkaa, vauvajumppa alkaa!   Tervetuloa aloittamaan vauvajumppaa fitSTATIONIn liikuntatiloihin (Eteläkatu 1, linja-autoasemalla) Aloitamme infohetkellä ja jatkamme siitä jumpaten. Tulethan ensimmäisellä kerralla ajoissa. Hoidamme toimistohommat aluksi alta pois, mutta haluamme päästä ajoissa liikkumaan. Kurssimaksu hoidetaan ensimmäisellä  tai toisella kerralla ja maksuvälineinä käyvät käteinen, kortti ,liikuntasetelit, Eazybreak, e-Passi , smartumsaldo. Jos toteatte ensimmäisen tunnin jälkeen, että eipäs ollut yhtään meidän juttu, niin voitte maksaa kertamaksun 8€.   Tunnit...

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ 11.1.2020 AIKATAULU

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ LA 11.1.2020    TULE KOKEILEMAAN KUNTOTUNIEMME TARJONTA. LOISTAVA PAKETTI ERILAISIA TUNTEJA 2€ / 30min  12:00 seniorit & päivätunti: lihasvoimaa lempeästi 12:30 Lavis 13:00 Step 13:30 Vatsapakara-kiinteytys 14:00 Let’s dance 14:30 funktional – Hiki 15:00 Bodypump 15:45 airFly-kattokuminauhatreeni (10 ensimmäistä) 16:30 Bodycombat 17:00-18:00 Bodybalance 1h -harjoitus   TUNNIT OVAT ALOITTELIJA YSTÄVÄLLISIÄ. TERVETULOA ROHKEASTI MUKAAN!

TANKOTANSSIN STARTTIKURSSI 12.1.2020

Uusi harrastus?!? Tankotanssin Starttikurssi su 12.1.2020 klo 12:00-14:00 Starttikurssilla harjoitellaan tankotanssin perusteita. Starttikurssiin kuuluu lisäksi 2 omavalintaista tankotuntia perjantain tankotunnilla helmikuun loppuun mennessä. Ilmiottaudu mukaan kalenteri.fitstation.fi Starttikurssin hinta on 38€ sisältäen 4 tuntia opetusta.

Kevään kurssit varattavissa

Kevään 2020 kurssit ovat valmiita ja vapaat kurssipaikat kevätkaudelle ovat varattavissa. Tarkat tiedot kursseista ja niiden sisällöt ovat tutustuttavissa  Kurssit-sivuilla. Ensimmäiselle kurssikerralle voi tulla kokeilemaan näytteen omaisesti, jos kurssilla on tilaa. Näytetuntien tiedot ovat esittelyssä kurssin omalla sivulla. Tervetuloa liikumaan kanssamme!

Infoa pysäkkitunneista

Linja-autoaseman salin lisäksi meillä on pysäkkitunteja muissa tiloissa. HAMK:n ja fitness Femmen pysäkkitunneille ei ilmoittauduta tai sitouduta vaan tullaan silloin kuin itselle sopii. Maksun voi näihin hoitaa ainoastaan kymppi- / kuukausikortillamme, jonka saat kotisaliltamme tuntien alkamisajankohtina. Tule rohkeasti mukaan! Kurssitunteja on useassa pysäkkipaikassa. Kursseille ilmoittaudutaan aina lukukaudeksi kerrallaan. PYSÄKKITUNTIEN OSOITTEET Hamk: Visakaarre 5, Hämeenlinna (Om-ravintolan takana oleva liikuntahalli) Elenia areena:  Härkätie 17 B, 13600 Hämeenlinna Seminaarin koulu: Seminaarinkatu 2,13130 Hämeenlinna...

Ajankohtainen lukujärjestys!

Ajankohtaisen lukujärjestyksen löydät  kalenteri.fitstation.fi.  Kuva lukujärjestys sivulla ei ole poikkeuspäivinä ajan tasalla. Päivitämme kalenterin lukujärjestykseen mahdolliset muutokset!

10v. juhlagaalamme 16.11.2019

 

Näytetunteja kursseista viikoilla 33 ja 34

Viikoilla 33 ja 34 täräytetään liikuntakausi käyntiin! Tule rohkeasti testaamaan kursseja, joista olet kiinnostunut. Näytetunnit ovat ilmaisia ja vain muutamaan täytyy varata paikka nettikalenteristamme (kalenteri.fitstation.fi). Tunnit ovat pääsääntöisesti kotisalillamme, tunnin perässä maininta, jos pidetään jossain muualla. Tervetuloa!   AIKUISTEN KURSSIT: AIRFLY-KURSSI  näytetunnit: ma 19.8. klo 16:30 ja 17:30 (täysi)  / Varaa paikka! SELKÄ, VATSA & RYHTI -RYHMÄ näytetunti: ti 20.8. klo 19:30 TUOLITANSSI & HEELS – ALOITTELIJAT (K18)  ja HEELS-KORKKARITANSSI...

AirFly- kuminauhatreeni alkaa lokakuun alusta

Hei me lennetään!  …ja samalla hieman treenataan. Uutuuslajimme AirFly- kattokuminauhatreeni alkaa salillamme lokakuun alusta. Pääosin tunnit pidetään 5x tiiviskursseina, mutta lauantain klo 13:30 tunti on ns. kertakäyntiperiaatteinen. Tunnille ja kursseille on aina varattava paikka varauskalenteristamme: http://kalenteri.fitstation.fi/ Lajiin voit tutustua paremmin myös AirFly-sivuiltamme. Tervetuloa seikkailemaan lentoliikunnan pariin!