Uutiset

Vauvajumppa syksy 2019

Nyt kaikki nostaa jalkaa, vauvajumppa alkaa!   Tervetuloa aloittamaan vauvajumppaa fitSTATIONIn liikuntatiloihin (Eteläkatu 1, linja-autoasemalla) Aloitamme infohetkellä ja jatkamme siitä jumpaten. Tulethan ensimmäisellä kerralla ajoissa. Hoidamme toimistohommat aluksi alta pois, mutta haluamme päästä ajoissa liikkumaan. Kurssimaksu hoidetaan ensimmäisellä  tai toisella kerralla ja maksuvälineinä käyvät käteinen, kortti ,liikuntasetelit, Eazybreak, e-Passi , smartumsaldo. Jos toteatte ensimmäisen tunnin jälkeen, että eipäs ollut yhtään meidän juttu, niin voitte maksaa kertamaksun 8€.   Tunnit...

Tankotanssin starttikurssi lauantaina 7.9.!!

Tankotanssin Starttikurssi järjestetään lauantaina 7.9 klo 16.00 – 18.00 kotisalillamme. Kaksituntisen kurssin aikana käydään läpi tankotanssin perustekniikoita ja harjoitellaan muutamia pyörähdyksiä. Starttikurssin jälkeen voit osallistua perjantain 1-2 tason tunnille. Kurssin hinta on vain 20€. Varaa paikkasi nettikalenteristamme. Tervetuloa!  

Infoa pysäkkitunneista

Linja-autoaseman salin lisäksi meillä on pysäkkitunteja muissa tiloissa. HAMK:n ja fitness Femmen pysäkkitunneille ei ilmoittauduta tai sitouduta vaan tullaan silloin kuin itselle sopii. Maksun voi näihin hoitaa ainoastaan kymppi- / kuukausikortillamme, jonka saat kotisaliltamme tuntien alkamisajankohtina. Tule rohkeasti mukaan! Kurssitunteja on useassa pysäkkipaikassa. Kursseille ilmoittaudutaan aina lukukaudeksi kerrallaan. PYSÄKKITUNTIEN OSOITTEET Hamk: Visakaarre 5, Hämeenlinna (Om-ravintolan takana oleva liikuntahalli) Elenia areena:  Härkätie 17 B, 13600 Hämeenlinna Seminaarin koulu: Seminaarinkatu 2,13130 Hämeenlinna...

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ 24.8. AIKATAULU

KUNTOTUNTIEN TESTIPÄIVÄ LA 24.8.2019    TULE KOKEILEMAAN KUNTOTUNIEMME TARJONTA. LOISTAVA PAKETTI ERILAISIA TUNTEJA 2€ / 30min   10.30  AirFly- kattokuminauhatreeni  11.00   AirFly- kattokuminauhatreeni  12.00  Lihasvoimaa lempeästi (S) 12.30  Lavis (S)   13.00  step & vatsapakara   13.30   funktional – hiki & keskivartalo  14.00  Let’s dance  14.30   kahvakuula & avaava lihasvoima   15.00  syke&lihas  15.30  Bodycombat  16.10  Bodypump  16.45 — 17.15 Bodybalance /kehonhuolto  

Näytetunteja kursseista viikoilla 33 ja 34

Viikoilla 33 ja 34 täräytetään liikuntakausi käyntiin! Tule rohkeasti testaamaan kursseja, joista olet kiinnostunut. Näytetunnit ovat ilmaisia ja vain muutamaan täytyy varata paikka nettikalenteristamme (kalenteri.fitstation.fi). Tunnit ovat pääsääntöisesti kotisalillamme, tunnin perässä maininta, jos pidetään jossain muualla. Tervetuloa!   AIKUISTEN KURSSIT: AIRFLY-KURSSI  näytetunnit: ma 19.8. klo 16:30 ja 17:30 (täysi)  / Varaa paikka! SELKÄ, VATSA & RYHTI -RYHMÄ näytetunti: ti 20.8. klo 19:30 TUOLITANSSI & HEELS – ALOITTELIJAT (K18)  ja HEELS-KORKKARITANSSI...

SYYSKURSSEILLE ILMOITTAUTUMINEN ON KÄYNNISSÄ

SYKSYN KURSSIKATTAUS ON LAAJA JA MONIPUOLINEN — JOKA TYYLIN LIIKKUJALLE ON VARMASTI JOTAKIN! ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE ON KÄYNNISSÄ, JA ILMAISET NÄYTETUNNIT KURSSIN ALKUA EDELTÄVILLÄ VIIKOILLA LÖYTYY LÄHES JOKAISESTA KURSSISTA. TERVETULOA TUTUSTUMAAN!

10-korttitarjoukset 10.-18.8. ja la 24.8.2019 vauhtipäivänä

Syksyn kymppikorttitarjous! Olemme siirtyneet yhden kortin järjestelmään. Kaikille lukkaritunneille pääsee samalla kortilla. 30min tunti = puolikas rasti 55min kuntotunti = yksi rasti 55min tankotanssi, AirFly ja PopUp-joogat tai -akrot = 1,5 rastia TARJOUS: KYMPPIKORTTI  2kk voimassa: 60€ (norm. 68€) KYMPPIKORTTI  6kk voimassa: 68€ (norm. 75€)   Muista kuntotuntien testauspäivä lauantaina 24.8.2019  Aikatauluun tästä.

Ajankohtainen lukujärjestys!

Ajankohtaisen lukujärjestyksen löydät  kalenteri.fitstation.fi.  Kuva lukujärjestys sivulla ei ole poikkeuspäivinä ajan tasalla. Päivitämme kalenterin lukujärjestykseen mahdolliset muutokset!

AirFly- kuminauhatreeni alkaa lokakuun alusta

Hei me lennetään!  …ja samalla hieman treenataan. Uutuuslajimme AirFly- kattokuminauhatreeni alkaa salillamme lokakuun alusta. Pääosin tunnit pidetään 5x tiiviskursseina, mutta lauantain klo 13:30 tunti on ns. kertakäyntiperiaatteinen. Tunnille ja kursseille on aina varattava paikka varauskalenteristamme: http://kalenteri.fitstation.fi/ Lajiin voit tutustua paremmin myös AirFly-sivuiltamme. Tervetuloa seikkailemaan lentoliikunnan pariin!