Tehokkaalla  sykettä  kohtavalla n. 30min aloitusosiolla saadaan keho käyntiin ja tekemisen meininki huippuunsa. Lihas-osuudessa keskitytään lihaksistoa kehittävään harjoitteluun kohottamalla monipuolisesti eri lihasvoiman osa-alueita.

Tunnin kesto 55min.
Kenelle: Tehokkaammasta treenistä pitäville.

 

fitSTATION on Hämeenlinnassa sijaitseva monipuolinen kuntokeskus. Tule rohkeasti tutustumaan tai laita vaikka sähköpostia. ;)
  • Eteläkatu 1, 13100 Hämeenlinna
  • 040 4552556

Löydät fitSTATIONin myös somesta