Tunti koostuu reippaista, monipuolisista ja helpoista sykettä kohottavista ja hikeä valutavista osioista,joiden lisäksi treenataan lihaskuntoa erityisesti oman kehon painoa hyödyntäen. Tunti kehitää niin aerobista kuntoa, lihasvoimaa kuin kehonhallintaakin.

Kesto: 60min

Sopii aloittelevasta perusliikkujasta aktiiviurheilijaan.

fitSTATION on Hämeenlinnassa sijaitseva monipuolinen kuntokeskus. Tule rohkeasti tutustumaan tai laita vaikka sähköpostia. ;)
  • Eteläkatu 1, 13100 Hämeenlinna
  • 040 4552556

Löydät fitSTATIONin myös somesta