Soft Yoga
Lempeä kehon ja mielen harjoitus, jossa keskitytään kehon liikeratojen ja tasapainon ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Tunti on virtaavan flowmainen ja asanat tehdään hengityksen tahdissa. Asanaharjoitus vahvistaa ja tuo liikuvuutta kehoon, ja sen tähtäimenä on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tunnilla soi tunnelmallinen musiikki. Tuntiin sisältyvät alkumeditaatio ja loppurentoutus. Kerrospukeutuminen on suositeltavaa. Käytössäsi salilla ovat joogamatot, -blokit ja viltit.
    • Kurssi koostuu 13 kontaktikerrasta, joista jokainen kestää 55min
    • Ohjaaja: Tanja Kunnari, RYT-koulutettu jooga- ja ilmajoogaopettaja ja tanssija.
    • Kurssiaika:  30.8.- 29.11.2017   (ei syyslomaviikolla 42)
    • Treeniaika:  keskiviikkoisin klo 15:30-16:25
    • Minimi osallistujamäärä 12 hlö:ä ja maksimi 25 hlö:ä
    • Ilmoittautumiset 25.8.2017 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin aloituspäivä  -> ilmoittaudu mukaan
    • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
    • Ilmoittautuminen ainoastaan nettivaraujärjestelmän kautta tai salin tiskille ma 7.8. alkaen iltatuntiemme aikana.
    • Lisätiedustelut Liisa / 040-4552557
    • Tunnit pidetään fitSTATIONIN kotisalissa Eteläkatu 1 /linja-autoasemalla.
    • Hinta: 118€