BODYPUMP™

BODYPUMP™ (Les Mills) on musiikin tahtiin tehtävää voimaharjoittelua, joka haastaa koko kehon ja vahvistaa sen lihaksistoa monipuolisesti. Tunti sopii hyvin sekä naisille että miehille ja kaikille, jotka haluavat tehokkaan kokovartalotreenin tunnissa. Koska BODYPUMP™ on yksinkertaista, on sen aloittaminen helppoa ja tunnin tehokkuuden ansiosta saat nopeasti tuloksia.

Tunnin kesto: 60 min.
Kenelle sopii: Ihan kaikille, helppoa, hauskaa ja monipuolista lihasvoimatreeniä haluaville