Laadukas ja liikunnallinen joogakurssi aloitteleville ja jatkaville joogaajille

  • Joogakurssilla liikutaan asanoiden eli joogassa fyysisesti tehtävien liikkeiden parissa. Teemme hengitysharjoituksia, joilla pyrimme tuomaan kehon ja mielen lähemmäksi toisiaan, ja näin ollen saamme luotua rauhoittavan ja keskittyneen perustan harjoitukselle. Vinyasa Flow jooga on dynaaminen tunti, jossa kehon liikkeet ja asanat yhdistyvät toisiinsa hengityksen johdattamana. Tunnit synnyttävät lämpöä kehossa, kehittävät voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta. Tule ja tutustu itseesi uudella tasolla.
  • Kurssilla huomioidaan aloittelevat ja jatkavat joogaajat tarjoamalla erilaisia etenemisvaihtoehtoja
  • Kurssi koostuu 13 kontaktikerrasta, joista jokainen kestää 85min
  • Ohjaaja: Tanja Kunnari, RYT-koulutettu joogaopettaja ja tanssija.
  • Kurssiaika: 28.1 – 6.5.2018 (ei talvilomaviikolla 9 eikä pääsiäisenä 1.4)
  • Treeniaika: sunnuntaisin 12:00-13:25
  • Minimi osallistujamäärä 12 hlö:ä ja maksimi 20 hlö:ä
  • Ilmoittautumiset 21.1.2018 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin aloituspäivä  -> ilmoittaudu mukaan
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Ilmoittautuminen ainoastaan nettivaraujärjestelmän kautta tai salin tiskille tammikuusta alkaen.
  • Lisätiedustelut Reija /0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATIONIN kotisalissa Eteläkatu 1 /linja-autoasemalla.
  • Hinta: 158€