Monipuolinen liikuntaharrastus ilmassa temppuillen lajia jo aiemmin harrastaneille.

Ilma-akrobatiaan kuuluvat liikkeet ja temput ilmassa (trapetsi, kankaat, rengastrapetsi, tanko ja voimistelurenkaat). Laji on sirkuslähtöinen, joten liikkuminen on mukavaa. Liikkeet kehittyvät haastavimmiksi pikkuhiljaa tasolta toiselle. Jokaisen tunnin alussa tehdään lämmittelyt ja voimaa ja kestävyyttä lisäävät perusharjoitteet. Kurssien edetessä muodostamme sarjoja, joissa yhdistellään erilaisia temppuja toisiinsa.

2-tason ilma-akrobatiakurssille voit tulla, kun osaat vertikaalikankailla taiton, sakset maasta, solmut molempiin jalkoihin kiivetä sekä muutamia perusliikkeitä. Rengastrapetsilla osaat pari erilaista taittoa, olet harjoitellut kieppiä, osaat perusliikkeitä ja pääset renkaan yläkaarelle.

Mikäli et ole aiemmin harrastanut ilma-akrobatiaa, niin sunnuntaisin klo 13:30 sinulla on siihen oiva mahdollisuus. Ilmoittaudu sunnuntain kurssille  kalenterissa.

 

  • Ohjaaja: Mira Kuusinen
  • Kurssiaika: 24.1. – 5.5.2019 (ei talvilomaviikolla 9) / 14 kertaa
  • Treeniaika: torstaisin klo 18:30-19:25
  • Ilmoittautumiset 17.1.2019 mennessä osoitteessa: http://kalenteri.fitstation.fi -> rekisteröidy -> etsi kurssin alkamispäivä -> ilmoittaudu mukaan
  • HUOM: Ilmoittautuessasi sitoudut kurssiehtoihimme! Tutustu tästä ehtoihin ennen paikan varaamista!
  • Ilmoittautuminen nettivarausjärjestelmän kautta, salin tiskille tai sähköpostilla reija@fitstation.fi
  • Lisätiedustelut Reija /0440684965
  • Tunnit pidetään fitSTATION:in liiketiloissa (Eteläkatu 1)
  • Hinta: 130€