BODYCOMBAT

BODYCOMBAT™ (Les Mills) on puhdasta energiaa ja sisäistä voimaa. Laji on erittäin korkeasykkeinen, jossa halutessasi asetat kehosi äärirajoille. Energinen laji saa inspiraationsa kamppailulajeista ja lainaa liikkeitä karatesta, nyrkkeilystä, taekwondosta, tai chistä, capoeirasta ja thainyrkkeilystä. Energinen musiikki ja haamuvastustajat yhdistettynä kamppailulajien liikkeisiin on takuuvarmaa stressinpurkua. Tunnilla poltetaan hurja määrän kaloreita ja kehitytään kohti erinomaista kuntoa.

Tunnin kesto: 55 min.
Kenelle sopii: Liikkujalle, joka haluaa haastaa itsensä ja kohottaa hapenottokykyään korkeasykkeisellä treenillä. Liikkujalle, joka kaipaa stressinpurkua ja vähän rankempaakin treeniä